普通のことに感謝する大切さ

〜普通のことに感謝する６つのメリット〜

美味しい秋刀魚の塩焼きに挑戦中のmajyoblogです。腸を取るのと取らないの、皆さんはどちらがお好みですか？

今日の思事

今日は、普通のことに感謝することで気づいた、６つのメリットについてお話ししていきます。

「普通のことに感謝する」って皆さんはできていますか？

私はよくできなくなるんです。特に、恋愛関係の相手とか家族とかと一緒のときは、ぽっかり忘れてしまいます。

最近、普通のことに感謝する大切さを改めて感じたので、感謝することで得られるメリットを紹介していきますね。

（１）自分が幸せだということを認識できる。

普通だと思っていることを思い返して感謝すると、自分は幸せだと改めて感じることができます。

例えば、私の場合、「寝る部屋がある」「美味しいご飯を食べられる」「遊んでくれる友達がいる」「気にかけてくれる家族がいる」「健康」などです。

特に落ち込んだ時は、無いものばかりに目が入ってしまうので、ぜひ試してみて欲しいです。

（２）当たり前は人それぞれと相手を許せる。

普通のことに感謝することで、そもそも「普通」は、人によって違う独自のルールなんだと気づけます。

もちろん、法律は守らなければなりませんが、それも社会を維持形成するために作られたルールで、自然のルールではありません。

個人レベルで「当たり前」なんてないんですよね。

自分にとっては当たり前でも、相手にとっては頑張ってやっていることだったり。相手にとっては愛情表現のつもりでも、自分にとっては愛情表現じゃなかったり。

相手が予想外の行動をとったときに傷ついたり、怒るのではなく、折り合いをつけ合うという選択が落ち着いてとれます。

（３）今を大切にできる。

感謝するって、恥ずかしくてできなかったり、そもそも当たり前に感じすぎてできなかったりして、後々後悔することがありそうですよね。

一大イベントのように、「いつもありがとう。」と急に言うのは、なかなか勇気がいります。

普段から、「ご飯作ってくれてありがとう」とか「電話ありがとう」を言うことで、少しずつ感謝を伝えると、言いやすくもなってきますし、気持ちも伝わるかもしれません。

（４）周りの人を幸せにできる。

やっぱりありがとうと言われて嫌な人は、少ないと思います。

当たり前だよと思って助けてくれていても、簡単なことではないですし、頑張ってやっているんだけどなと思っている人にも、嬉しい気持ちになって欲しいですよね。

（５）人からも感謝されるようになる。

自分が相手に感謝できれば、相手も返してくれることがあります。winwin😉（いいとこ取りだけするテイカーもいますが…）

（６）自分を良く思える。

人に素直に、感謝できるって気持ちいいですよね。自分は良いことができているなとも思えて、すっきり朗らかな気持ちになれます。

以上、普通のことに感謝することのメリット６選でした。たくさん書いてしまいました💦

改めて、「ありがとう」って魔法の言葉だなと感じたmajyoblogです。

皆さん、明日からも感謝を大切にしていきましょう😌。